BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Unio excursionista de Vic - ECPv4.9.6//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Unio excursionista de Vic
X-ORIGINAL-URL:https://www.unioexcursionistavic.org
X-WR-CALDESC:Events for Unio excursionista de Vic
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:"Europe/Madrid"
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20170326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20171029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID="Europe/Madrid":20170316T200000
DTEND;TZID="Europe/Madrid":20170321T220000
DTSTAMP:20260904T132955
CREATED:20170213T213439Z
LAST-MODIFIED:20170315T085746Z
UID:6478-1489694400-1490133600@www.unioexcursionistavic.org
SUMMARY:Tècniques de descens aplicades a  l’esquí de muntanya - nivell I
DESCRIPTION:ANUL·LAT\nPRESENTACIÓ\nAquesta jornada tècnica està dirigida a tots aquells esquiadors de muntanya que disposant d’un nivell mig-alt d’esquí\, vulguin millorar la tècnica de descens. \nEls objectius del curs són formar a esquiadors amb fonaments de tècnica de descens\, donar recursos per tal de poder-los treballar de forma autònoma. Analitzar la tècnica d’esquí personal de cada esquiador\, buscant punts de millora i aportant línies de treball per aconseguir millorar. \nEs tractaran temes relacionats amb la tècnica d’esquí alpí i la seva transferència en l’aplicació d’aquesta tècnica en l’esquí de muntanya. També es tractaran les adaptacions necessàries de la tècnica per esquiar en diferents tipus de terreny i diferents tipus de neu. \n  \nNIVELL ESPORTIU MÍNIM\nAl tractar-se d’un curs monogràfic hi haurà tres jornades una teòrica\, una sortida pràctica i una última teòrica per analitzar els resultats\, gravats en vídeo\, de la sortida practica. Gran part de la jornada pràctica es desenvoluparà en una estació d’esquí. Tot i no ser necessari un molt alt nivell d’esquí\, si serà necessari un nivell que permeti desplaçar-se i esquiar per tot tipus de pistes. El nivell d’esquí del cursetista li haurà de permetre esquiar per diferents pistes sent capaç de realitzar viratges en paral·lel de diferents radis amb fluïdesa i a velocitat mitjana (viratge paral·lel llarg i mig-curt). \n  \nMATERIAL PER CURSETISTA\n-Material d’esquí personal (el curs es podrà realitzar tant amb material d’esquí de muntanya com amb material d’esquí alpí)\n-Serà obligatori l’ús del casc. \n  \nNORMES DEL CURS\n-Places\, mínim 8 cursetistes i màxim 12.\n-Caldrà tenir la llicència esportiva de la FEEC any 2017\, tipus E/D\, o tramitar una assegurança de dia amb la compra del forfait.\n– Serà necessari comprar el forfait de l’estació en que es realitzi la part pràctica\n– Si les condicions ho permeten la part pràctica es farà a una estació del pirineu francès: les Angles\, Formigueres\, Porté Puymorens…\n-Edat mínima 16 anys complerts. Els menors de 18 anys hauran de presentar l’autorització signada pels pares o tutors.\n-La direcció del curs es reserva el dret de modificar el programa i la ubicació de la part pràctica\, si les condicions ho aconsellen.\n-Els viatges i els àpats aniran a compte de l’alumne. \n  \nDRETS D´INSCRIPCIÓ\n45 € per alumne.\nDescompte de 5€ als socis de la Unió Excursionista de Vic: 40 € \n  \nINSCRIPCIONS\nInscriure’s a través del web www.unioexcursionistavic.org seguint els passos indicats i efectuant el pagament electrònic amb tarja\, fins que s’arribi al màxim de places disponibles o bé fins la data límit divendres 10 de març de 2017.\nTambé us podeu inscriure personalment a la secretaria de l’entitat on caldrà fer el pagament amb efectiu o tarja per formalitzar la inscripció.\nLes places s’adjudicaran per rigorós ordre d’inscripció/pagament. \n\nPROGRAMA\n16 de març a les 19:30\nJornada teòrica – Sala d’actes de la Casa Galadies \nPresentació del curs i dels objectius \nActitud i condicions de millora\nCorba tipus d’esquí: Fases\, accions i efectes\nEquilibri antero-posterior (centralitat) \n\nConcepte i càrregues als esquis\nCentralitat en diferents tipus de terrenys (pista\, neu fonda\,bumps\, crosta\,…). Impacte en l’efectivitat de l’esquí i en la\nfatiga en baixades amb material d’esquí de muntanya.\nExercicis de treball d’equilibri antero-posterior\nTipus de viratges\nIntroducció als diferents tipus de viratges\nViratge per extensió\nMoviments i càrregues\nAvantatges i desavantatges\nUtilització en diferents tipus de terrenys (pista\, neu fonda\, competició\, bumps\, crosta\,…).\n\n\n18 de març Jornada Pràctica\nCorrecció d’esquí personal. Filmació amb vídeo.\nTreball d’equilibri anteroposterior \n\nSensacions\nExercicis de treball a pistes:\n\nViratge per extensió \n\nSeqüència de moviments\nExercicis de treball a pistes\n\nTreball fora-pista \n  \n21 de març a les 19:30\nVisionat de vídeo gravat a pistes. Correcció d’esquí personal\nJornada vídeo – Sala d’actes de la Casa Galadies\nDirecció del curs: Antoni Massagué\nMonitor: Marc Pujol \n  \n\n		Download “Diptic-tecnica-desc-nivell-I.pdf”		Diptic-tecnica-desc-nivell-I.pdf – Downloaded 235 times – 271 KB\n	 \n \n
URL:https://www.unioexcursionistavic.org/activitats/tecniques-de-descens-aplicades-a-lesqui-de-muntanya-nivell-i/
LOCATION:Unió Excursionista de Vic\, c/ de la Riera\, 22 Baixos\, Vic\, Barcelona\, 08500\, Espanya
CATEGORIES:Escola de Muntanya
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.unioexcursionistavic.org/wp-content/uploads/2017/02/DSC09953.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR