PRESENTACIÓ
Aquest curs d’excursionisme va dirigit a totes aquelles persones que s’inicien en l’excursionisme o volen millorar els seus coneixements d’orientació i interpretació de mapes.
L’objectiu del curs és proporcionar els coneixements bàsics d’orientació i cartografia, aprendre a planificar una ruta, identificar els principals perills amb els que pot topar l’excursionista i aprendre a minimitzar el risc per gaudir de la muntanya amb seguretat.
Aprendrem a:
- interpretar el mapa i a utilitzar la brúixola per orientar-nos
- planificar una sortida: calcular distàncies, desnivells i temps
- obtenir les coordenades d’un punt amb l’ajuda del mapa
- quin és l’equipament necessari i l’alimentació adequada per la pràctica de l’excursionisme
- identificar els principals elements de perill del medi natural i gestionar el risc
- a què fer en cas d’accident
PROGRAMA
Dijous dia 8 d’abril de 19:30 a 22:00h
Jornada teòrica – Unió Excursionista de Vic
“Casa Galadies” C/ Riera 22, 3a planta – Vic
- Presentació del curs i dels objectius
- Interpretació de mapes
- Utilització de la brúixola
- Càlcul de distàncies, desnivells i temps.
- Equipament, vestimenta, alimentació, etc.
- Meteorologia
- Tipus de terreny
- Principals elements de risc de l’activitat excursionista i com minimitzar-los.
- Exercici pràctic de planificació d’una ruta
Diumenge 11 d’abril a les 9:00h (tot el dia)
Jornada pràctica – Lloc i hora a concretar a la sessió teòrica.
Lloc: zona de mitja muntanya a menys d’una hora de Vic, possiblement al Prepirineu.
Sortida de pràctica on es realitzarà l’itinerari planificat en la sessió teòrica, realitzarem diversos exercicis amb la brúixola i el mapa i analitzarem els possibles dubtes que sorgeixin.
NIVELL ESPORTIU MÍNIM
El curs consta d’una sessió teòrica de 2’5 hores a l’aula, i una jornada pràctica de dia sencer sobre el terreny.
Tot i no ser molt exigent físicament, sí que es demana que estigueu preparats per caminar una distància d’uns 12 km i que pugueu fer uns 500 metres de desnivell al dia.
MATERIAL PER CURSETISTA
- roba adequada per caminar per muntanya
- paravent
- recomanable botes de mitja canya (que protegeixin el turmell)
- motxilla petita (d’uns 15-20l.)
- ulleres de sol i crema per protegir-se del sol
- bastons (opcional)
- aigua i menjar per la sortida
- farmaciola personal
- paper, regla petit, llapis i material per prendre apunts
- brúixola de base transparent (tipus SILVA) *indispensable per la sessió teòrica! si pot ser altímetre, i mapa de la zona qui en tingui (sinó, la organització proporcionarà fotocòpia del mapa)
*S’informarà del lloc on anem els dies previs a la realització del curs.
NORMES DEL CURS
-Places, mínim 6 cursetistes i màxim 10.
-Caldrà tenir la llicència esportiva de la FEEC any 2021, tipus A (o superior), o tramitar una assegurança temporal pel dia de pràctiques (7€).
-Edat mínima 16 anys complerts. Els menors de 18 anys hauran de presentar l’autorització signada pels pares o tutors.
-La direcció del curs es reserva el dret de modificar el programa, si les condicions meteorològiques ho aconsellen.
-Els viatges i els àpats aniran a compte de l’alumne.
RÀTIO INSTRUCTOR / ALUMNE
La relació és d’un instructor per cada 10 alumnes.
DRETS D´INSCRIPCIÓ
50 € per alumne.
Descompte de 5 € als socis de la Unió Excursionista de Vic: 45 € Si us cal llicència temporal cal afegir 7 €.
INSCRIPCIONS
Inscriure’s a través del web www.unioexcursionistavic.org seguint els passos indicats i efectuant el pagament electrònic amb targeta, fins que s’arribi al màxim de places disponibles o bé fins la data límit : dimart 6 d’Abril de 2021.
També us podeu inscriure personalment a la secretaria de l’entitat on caldrà fer el pagament amb efectiu o targeta per formalitzar la inscripció. Les places s’adjudicaran per rigorós ordre d’inscripció/pagament.
Direcció del curs: Alba Rovira
Membre de l’Escola Catalana d’Alta Muntanya – ECAM Tècnic Esportiu de Mitja Muntanya.
DESCARREGA AQUÍ EL PROGRAMA:
